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【#JOSH運動日記】游泳要怎麼打水 才不會原地不動?
JOSH打水打半天還在原地漂
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【#JOSH運動日記】游泳要怎麼打水 才不會原地不動?
JOSH打水打半天還在原地漂
你也有同樣這種經驗嗎?很努力打了很久的水還是前進不了
水道速男吳浚鋒貼心叮嚀
1.膝蓋不要彎,用大腿帶動小腿
2.屁股往前推,屁股成一直線

更多詳細內容請到YT收看JOSH運動日記-游泳篇囉!
老規矩,影片連結放在留言處

✅本集節目於疫情三級警戒前拍攝
✅進入游泳池應遵照COVID-19最新防疫指引,並落實實聯制、量體溫、手部消毒,除游泳外,全程配戴口罩等。


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